SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] ktora opisalem bodajze w marcowym MD. Wystarcza nawet same fazy ekscentryczne na 120% ciezaru maksymalnego, w Twoim wypadku bralbym 90 kg i powooooooli schodzil w dol, po czym Twoj partner praktycznie podciaga sztange za Ciebie. 4-6 takich powtorzen ekscentrycznych w takiej serii wystarcza. Moj klient zrobil na tym +20 na klate w 2 tygodnie (z [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowiek wkur... nawet spać nie mógł że takie posmiewisko ktoś enty raz robi z polskiego boksu, rozumiem każdy może przegrać ale trzeba czy to na boisku czy na macie czy na czym kolwiek innym zostawić serce, idac na walke Adamka jak wykładasz 300zł za bilet wiesz że ta kasa jest tego warta, czego nie mozna powiedziec o walkach Gołoty, oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrowersyjna sprawa,dużo osób chwaliło że tak.Zrób badania będziesz wiedział na czym stoisz tez myslalem o badaniach wlasnie, bo nie moge znalezc jakiegos sensownego powodu na dosc nieciekawy nastroj.. a deki dawno temu nie bilem wiec juz nie pamietam czy to ona moze odpowiadac za nastroj w takim stopniu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ha ha ha tekst polskiego hip-hopolowego rapera zuroma 'uwaga mam tu ampulke z ogniem' po czym kretyn podpalil sie na zywo w polsacie ha ha ha Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 3/12/2013 10:33:53 PM

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    o wlasnie gm tez z checia kiedys bym wyprobowal. ok, narazie to jestem w drugim tygodniu cp+mono a na przyszly cykl to zrobie chyba tak jak mowisz, noxplode + pojedyncza forma. lece sie kapać Asg. a Ty na czym teraz lecisz ?

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 23:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na skosie dodatnim np. ściskające, rozpiętki, gilotynowe, potem wykonywałem pompki na podwyższeniach w różnych pozycjach. Chciałbym, żebyście podali jakieś skuteczne ćwiczenia na tą partię. Nie wiem może, krzyżowanie linek w bramie pomoże? Albo mam jakieś błędy w technice, jak mozecie napiszcie co o tym myslicie, czym moze to byc spowodowane.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JumpSoles za darmo,zrób sam!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dobrym pomyslem. Dla Ciebie jest ok, udalo Ci sie, zadnej kontuzji, miales duzo czasu na wypoczynek itp. Kwestia tylko czy nie da sie lepiej Masz moze gdzies stronke na czym sie wzorowales? W sensie 3x w tyg kilka serii maksymalnym ciezarem? Czy Ty sobie tak wywnioskowales? Chodzi mi o to czy to jest jakos poparte naukowo przez kogos czy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9911 Data: 2010-01-28 02:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - cos ci sie kroi o ile wiem :D 2. musze dopytac prawnika o kwestie ile kopii to juz plagiat np czy jedno zdanie skopiownane pod to tez podpada 3. wiadomo ze nikt nie rodzi sie cala wiedza, wiec trzeba bazowac na roznych publikacjach, w dobrym zwyczaju jest podawac na czym oraz NIE kopiowac ale wyciagac wlasne wnioski NA PODSTAWIE jakis prac

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Filip, rowerek póki co sprawuje się elegancko, mega cichy na czym mi strasznie zależało, dzięki za polecenie! U Ciebie już masa leci? Jak teraz B/T/W wygląda? :-)

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 09:15:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    jak masz się w tej relacji męczyć, robić coś dla kogoś nie dostając w zamian tego na czym Ci zależy nie warto

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pełną wypowiedź kogoś i mam to samo do powiedzenia to nie wpisuje tego samego czy "j/w" , mam odmienne zdanie poparte praktyką, wiedzą, wpisuje swoje stanowisko i wymieniamy się argumentami merytorycznymi i to jest fajna sprawa . Wymiana poglądów , punktów widzenia , doświadczeń to jest to na czym nam zależy spam jest beeeee pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8333 Data: 2009-02-26 12:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tlusty_kot - fakt faktem bo teraz ze wszystkim ciężko,to na czym można było się dorobić to się już dorobili Myślę bardzo intensywnie nad zmianą.Im dłużej w ochronie tym wiem że to większy syf.

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Huberta: Dietetyczny test szczerości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc caly czas na diecie by zach. jakis wyglad ale sa zawodnicy np;BOGDAN SZ.ktory -z tego co widzialem- twardosc zachowuje przez wiekszosc sezonu. jest to w duzej czesci zasl.genetyki ale ta odp.chyba Cie nie satysfakcjonuje, zanam tez osoby, ktore nie cwicza, sa szczuple a ich miesnie sa dosc geste. na czym polega podchwytliwosc Twojego pyt???

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17347 Data: 2005-06-28 17:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewą i 16 prawą x34 Niby taka szarpanina i zarzucanie całym ciałem, a najszersze dostawały konkretnie. Niestety prawy jest wyraźnie silniejszy, w związku z czym w seriach zasadniczych pompa była rażąco asymetryczna (tęskno mi trochę do sztangi pod tym względem). Prostowniki oczywiście pracowały bardzo mocno, ale poza tym [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja na atak nozem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] różnorakich rozbójników, stosunkowo zaś często, niestety, służą do zadawania ran śmiertelnych lub trwałych okaleczeń. W łatwym, impulsywnym posługiwaniu się wyrobami nożowniczymi celują zwłaszcza nieletni, młodociani, tchórzliwi. Problematyka przedmiotów niebezpiecznych, tradycyjnie zaliczanych do tzw. broni białej, stanowi w polskiej praktyce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2002-06-05 21:53:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • On ma więcej płyt niż ja włosów na głowie... %-) a na czym chcesz? vinyle czy cd :-D Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-09-23 11:50:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 11:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to, że na roślinach, w polach uprawnych tez zyja zwierzęta, każdy kto choć raz widział żniwa wie o czym mówię. Mniejsza ilosc miesa=mniejsza ilosc bialka= potrzeba wiecej bialka roslinnego a wiec i wiecej pól uprawnych. Niszczy to cały ekosystem i środowisko życia wielu zwierząt. No, ale co tam, że jakas krowa ginie dając pełnowartościowe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 23:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie tam luźne o koksie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Tu nawet nie chodzi o to czy powinno kogoś interesować czy też nie. Bardziej o cywilną odwagę powiedzenia na czym się leci i już" Chyba kpisz. Na jakim Ty świecie żyjesz? Wiesz ile wart jest cały rynek suplementów? Ile warte kontrakty czołowych zawodników? Wszystko kręci się wokół 2 rzeczy pieniędzy i przepisów. Nikt przy zdrowych zmysłach nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2011-10-30 17:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza - Niezbędna na CKD?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Człowieku...czytałem to juz kilka razy i czytałem wiele innych swiadczy o tym chocazby to ze wiem po czym poznac stan ketozy. Prosze o rade. Człowiek podobno róznie reaguje na diety prawda? zauwazyłem ze ty w ogole nie dajsz ludzom odpowiedzi tylko załaczasz te same linki...(bo tam jest odpowiedz tak? Moze własnie niekoniecznie - ciekawe jak ty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2007-01-16 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Noo pokazal jest na czym siąść, ale w kłębuszek to ja do Radzia jako wierna zona

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)